Nie warto prowadzić aktywnego sportowo trybu życia- taki wniosek wynika z popularnej w mediach społecznościowych grafiki. Zgodnie z zawartymi w niej danymi, osoby związane ze sportem jak wynalazca gimnastyki żyły najwyżej 60 lat, podczas gdy producenci używek nawet ponad 100. Grafika zawiera jednak kilka fałszywych informacji odnośnie do wieku poszczególnych osób, a dane, którymi operuje, nie mogą być reprezentatywne dla forsowanej tezy. Stanowisko medycyny jest natomiast w tym zakresie jasne: aktywność fizyczna oraz zdrowe odżywianie zapobiegają wielu schorzeniom i poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną.
W ostatnim czasie w mediach społecznościowych udostępniano grafikę zawierającą ciekawostki dotyczące długości życia osób związanych z szeroko rozumianym „zdrowym trybem życia” oraz osób prowadzących działalność, która w powszechnej opinii zdrowiu nie służy. Porównano więc odpowiednio okres długości życia wynalazcy bieżni, mistrza świata w kulturystyce, jednego z najlepszych piłkarzy w historii- Diego Maradony, czy popularyzatora biegania, z okresem długości życia wynalazcy Nutelli, producenta papierosów czy wynalazcy opium. Wspólną cechą osób związanych ze sportem był stosunkowo krótki okres życia, wynoszący najwyżej 60 lat, natomiast osoby należące do drugiej ze wspomnianych kategorii aktywności miały żyć od 88 do nawet 116 lat.
Screen/demotywatory.pl
Wniosek, jaki nasuwał się z analizy tych informacji, był oczywisty. Wbrew popularnej opinii sport wcale nie musi być zdrowiem, a patrząc na okresy długości życia osób prowadzących sportowy tryb życia i porównując je z osobami, które przyczyniły się np. do produkcji używek, warto postawić raczej na zasadę „odpocznij, zrelaksuj się, zachowaj spokój, jedz, pij i ciesz się życiem”.
Wskazana grafika zawiera jednak nieprawdziwe informacje.
O sprawie pisały portal factcheckingowy konkret24.tvn24.pl oraz reuters.com
Kluczowe dla weryfikacji twierdzeń zawartych w powyższej grafice jest analiza informacji dotyczących długości życia poszczególnych osób.
Pierwsza z podanych informacji, dotycząca wynalazcy bieżni nie jest zgodna z prawdą. Wynalazcą bieżni był amerykański inżynier William Staub żyjący w latach 1915-2012, a więc 97 lat. Natomiast jeden z prekursorów nowoczesnej bieżni, wynalazca więziennego koła deptakowego brytyjski inżynier William Cubitt żył 76 lat.
W przypadku gimnastyki, która wprawdzie swoimi tradycjami sięga starożytności, warto przyjrzeć się sylwetkom osób uważanych za ojców nowoczesnej gimnastyki, którymi byli Szwajcar Johann Heinrich Pestalozzi oraz Niemiec Friedrich Ludwig Jahn, żyjący odpowiednio 81 lat oraz 74 lata.
Prawdziwe są natomiast dwie ostatnie informacje dotyczące sportowców, Diego Maradona istotnie żył 60 lat. Jak informuje portal konkret24, jeden z najlepszych piłkarzy w historii miał jednak problemy z alkoholem oraz narkotykami, istnieją także wątpliwości dotyczące działań medycznych podjętych wobec Maradony, które uważa się za niewystarczające. James Fuller Fixx żył natomiast 52 lata.
Spośród osób znajdujących się po drugiej stronie wspomnianego zestawienia Pietro Ferrero, założyciel firmy Ferrero SpA żył w latach 1898-1949, żył więc 52 lata. Istotne jest jednak, iż marka Nutella została stworzona w roku 1964, kiedy to firmą kierował Michele Ferrero, żyjący w latach 1925-2015, a więc 90 lat.
Papierosy Winston zostały wyprodukowane w 1954 r., a ówczesny prezes firmy Bowman Gray Jr. żył 62 lata (1907-1969). Informacja o jego ponad stuletnim życiu nie odpowiada więc faktom.
Informacja dotycząca wynalazcy opium jest trudna do zweryfikowania, bowiem substancja ta jest używana od tysięcy lat.
Nie ulega więc wątpliwości, iż podane w treści grafiki informacje nie przedstawiają w pełni prawdziwego obrazu, a wyprowadzony wniosek jest daleko idącą nadinterpretacją. Nie sposób również pominąć faktu, iż na długość życia ma wpływ wiele czynników zewnętrznych oraz uwarunkowania genetyczne, w związku z czym łączenie wieku osób z aktywnościami tak jak sugeruje grafika, w żadnej mierze nie jest reprezentatywne i należy traktować te informacje z przymrużeniem oka.
Stanowisko medycyny jest w powyższym zakresie jasne. Zdrowa dieta oraz aktywności fizyczna zapobiegają schorzeniom. Amerykańska Agencja CDC (Centres of Disease Control and Prevention) wskazuje, iż osoby o zdrowych nawykach żywieniowych są mniej narażone na poważne problemy zdrowotne jak choroby serca, cukrzyca typu 2, czy otyłość, a w przypadku osób z chorobami przewlekłymi zdrowe odżywianie może być pomocne w walce z tymi chorobami oraz zapobiegać powikłaniom. Zgodnie z informacjami opublikowanymi przez agencję aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, zawału serca, udaru i kilku form raka, zmniejsza bóle stawów, zmniejsza ryzyko osteoporozy oraz zmniejsza objawy lęku i depresji.
Źródła:
https://en.wikipedia.org/wiki/William_Staub
https://pl.wikipedia.org/wiki/William_Cubitt
https://pl.wikipedia.org/wiki/Gimnastyka_sportowa
https://www.cdc.gov/healthyweight/physical_activity/index.html
https://www.cdc.gov/nutrition/about-nutrition/why-it-matters.html
https://cn.reuters.com/article/factcheck-inventor-ages-died-idUSL1N2LY149
Fot: Pixabay.com
